新橋で早起きして、気持ちよくバドミントンをしませんか？「新橋朝活バドミントン」サークルでは、初心者から経験者まで、誰もが楽しめるアットホームな雰囲気で活動しています。

**こんな方におすすめ！**

*   朝の時間を有効活用したい方
*   運動不足を解消したい方
*   新しい趣味を見つけたい方
*   新しい仲間と出会いたい方
*   バドミントンが好きな方、またはこれから始めたい方

**活動内容**

私たちは、平日の朝、新橋周辺の体育館や公共施設を利用して活動しています。

*   **ウォーミングアップ:** 体をほぐし、怪我を予防するための軽い運動を行います。
*   **基礎打ち:** 基本的なショットの練習や、ラリーの感覚を掴みます。
*   **ゲーム:** シングルスやダブルスで、実践的なゲームを楽しみます。レベルに合わせて、和やかな雰囲気で進行します。
*   **クールダウン:** 運動後のストレッチで、疲労回復を促します。

**サークルの特徴**

*   **初心者歓迎！:** バドミントンが初めての方でも、経験者が丁寧に指導しますのでご安心ください。
*   **アットホームな雰囲気:** 参加者同士の交流を大切にし、誰でも気軽に話せるような温かいサークルを目指しています。
*   **健康増進:** バドミントンは全身運動であり、楽しみながら健康的な体づくりができます。
*   **無理なく参加:** 参加は自由ですので、ご都合の良い日にお気軽にご参加ください。
*   **情報交換:** 活動場所や時間などの最新情報は、LINEグループなどを通じて随時共有しています。

**活動場所・時間**

活動場所や曜日は、参加者の都合や体育館の予約状況によって変動します。詳細なスケジュールについては、お気軽にお問い合わせください。

**参加費**

参加費は、施設利用料やシャトル代などを実費で集めています。具体的な金額は、活動内容や参加人数によって変動しますが、できるだけリーズナブルに設定しています。

**参加方法**

興味を持たれた方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。簡単な自己紹介と、参加希望日時などを添えていただけるとスムーズです。

「新橋朝活バドミントン」で、清々しい朝のひとときを、心地よい汗とともに過ごしませんか？皆様のご参加を心よりお待ちしております！

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**よくある質問（FAQ）**

**Q: バドミントンラケットやシューズは必要ですか？**

A: 初めて参加される方で、ラケットやシューズをお持ちでない場合は、貸し出し可能な場合もありますので、事前にご相談ください。徐々に揃えていくのがおすすめです。

**Q: 運動経験が全くありませんが、大丈夫ですか？**

A: 全く問題ありません！初心者の方でも安心して参加できるよう、経験者がサポートします。まずは無理のない範囲で楽しむことから始めましょう。

**Q: どのくらいの頻度で参加すれば良いですか？**

A: 参加は強制ではありません。ご自身のライフスタイルに合わせて、都合の良い時に自由にご参加ください。週に一度でも、月に一度でも構いません。

**Q: 参加者に年齢層はありますか？**

A: 特定の年齢層に限定しているわけではありません。20代～40代を中心に、幅広い年齢層の方が参加されています。学生から社会人まで、どなたでも歓迎です。

**Q: どんな雰囲気のサークルですか？**

A: 和気あいあいとした、アットホームな雰囲気を大切にしています。バドミントンを楽しむことはもちろん、参加者同士の交流も盛んです。初心者の方もすぐに馴染めるよう、皆でサポートしています。

**Q: 参加するのに予約は必要ですか？**

A: 基本的には、参加希望日時を事前にご連絡いただけると、スムーズに受け入れられます。当日参加も可能な場合がありますが、念のため事前にご連絡いただくことをお勧めします。

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新橋での朝活、新しい自分を発見してみませんか？

「新橋朝活バドミントン」で、皆様の活気あふれる一日を応援します！